Συνταγή για λιαστά ντοματίνια

Υλικά Φρέσκα ώριμα ντοματίνια  Χοντρό αλάτι Ελαιόλαδο  Προαιρετικά σκόρδο, βασιλικό, ρίγανη, Δυόσμο κ.α μυρωδικά  Εκτέλεση Πλένουμε και στραγγίζουμε καλά τα ντοματίνια μας. Τα κόβουμε στην μέση, όχι μέχρι το τέλος,  θέλουμε να είναι ενωμένα. Τα αραδιάζουμε στο ταψί...

Σαλάτα με λευκά φασόλια

Εύκολη, γρήγορη και νόστιμη σαλάτα για το μεσημεριανό ή το βραδινό σου. Όταν βράζω φασόλια για την φασολάδα, πάντα κρατάω 2-3 μερίδες από τα βρασμένα φασόλια και τις βάζω στην κατάψυξη. Τις ξεπαγώνω για να κάνω κρύες σαλάτες που μου λύνουν τα χέρια όταν θέλω κάτι γρήγορο και θρεπτικό.  Υλικά...

Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Δεν αναρωτήθηκες ποτέ πόσο φρούτα και λαχανικά πρέπει να καταναλώσεις την ημέρα;  Γενικές συστάσεις Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει την κατανάλωση το λιγότερο 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα (5x80γρ μερίδας ή 400γρ συνολικά) Η ποσότητα αυτή εξασφαλίζει την επαρκή ημερήσια...

Πως να χάσετε το λίπος απο το σώμα σας.

Σύμφωνα με το διαδίκτυο Σύμφωνα με την επιστήμη Πίνοντας μαγικά αντιοξειδωτικά τσάι  ή άλλα βότανα ή ροφήματα Πίνοντας ζεστό νερό με λεμόνι και κουρκουμά Πίνοντας 1-2 κ.σ ελαιόλαδο ή ζαχαρόνερο ανάμεσα στα γεύματα Μένοντας νηστικοί για 16 ώρες και τρώγοντας μια φορά την ημέρα πολύ πρωτεΐνη...

Παγωτό με μπανάνα και ταχίνι

Υλικά για 2 μερίδες 300γρ μπανάνες ώριμες, περίπου 4 μικρές  2κ.σ  μέλι (40γρ) 2κ.σ ταχίνι (50-60γρ) 3κ.σ κακάο σκόνη  Μια πρέζα αλάτι 1 κάψουλα βανίλια  Εκτέλεση: Κόβουμε τις μπανάνες σε ροδέλες και τις βάζουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες. Έπειτα  χτυπάμε...

Γυναικείες χειροποίητες τσάντες με την ονομασία Mellita

Sunny Melitta is here ☀🐝 Λουσμένη από το καλοκαιρινό ήλι...

Γυναικείες χειροποίητες τσάντες με την ονομασία Lilium

Let me introduce you my pure love ! Her name is Lilium !&nbs...